НЕЙРОпамять: Улучшаем Память и внимание для жизни и Работы
🔹 Как запоминать новое за 2 минуты и не забывать никогда 🔹 Как изучать по 3 урока в день, сохраняя энергию к вечеру 🔹 Как переделать все дела за 3 часа, без отвлечений на соц.сети
😩 Смотрите урок, но мало что понимаете и запоминаете 😩 Вам кажется, что все вокруг эффективнее вас - и быстрее все осваивают 😩 Часто не можете что-то вспомнить: где ключи, выключили ли плиту, где забыли очки 😩 Плохо запоминаете новое: пин-код, имена, новые термины 😩 Чувствуете усталость после просмотра урока на 20 минут 😩 Туман в голове: слова не приходят на ум, хотя вы их точно знаете 😩 Ощущение, что вы "тупите", когда вокруг все меняется, а вы не успеваете
🔥 Работать с памятью: изучать мнемотехники и практиковать их, повторять запомненное
🚀 Работать с вниманием и уровнем энергии: выполнять практики на внимание, убирать отвлекающие факторы
👑 Улучшать образ жизни: сон, питание, физическую активность, снижать стресс
👌 Учиться новому и практиковать новое: заниматься творчеством, проходить курсы, совершать новые действия
ВСЁ ЭТО БУДЕТ НА КУРСЕ!
ЧТО ВАМ ДАСТ РАБОТА С ПАМЯТЬЮ И ВНИМАНИЕМ
🔹 Для бытовых дел Помните все бытовые дела (что купить, что прочли в книге, о чем говорили с соседом), знаете, куда положили очки и ключи, выключили ли утюг
🔹 Для обучения новому Легко запоминаете термины и новые слова. Легко учитесь. Посмотреть 3 новых урока и сделать практику - без проблем и чувства усталости
🔹 Для общения с новыми людьми и клиентами Легко запоминаете лица и имена, помните всю историю клиента и что он говорил вам на прошлой встрече, на улице - распознаете знакомого и поздароваетесь
🔹 Для работы и бизнеса Помните задачи, которые нужно сделать. Помните цифры, показатели проекта. Хорошо знаете коллеги и чем они заняты. На память презентуете результаты работы.
Мнемотехника "Цепочка" для запоминания списков слов
Памятка по образу жизни (что важно для здоровья мозга)
ИИ-диагностика памяти и внимания
5 упражнений на фокусировку внимания на каждый день!
Запоминание имен и лиц через мнемотехнику. С отработкой, примерами.
5 упражнений на фокусировку внимания на каждый день!
Практика на запоминание имен и лиц с ИИ
Запоминание чисел, пин-кодов, паролей через мнемотехники “Система Эйдос” и “Цифро-буквенный код”
5 упражнений на фокусировку внимания на каждый день!
Практика с ИИ
Техника "Дворец памяти" для запоминания понятий, списков, важных пунктов доклада, инструкций.
5 упражнений на фокусировку внимания на каждый день!
Майнд-карты для структурирования и запоминания информации.
5 упражнений на фокусировку внимания на каждый день!
Отработка с ИИ запоминания большого блока информации.
Запоминаем иностранные слова.
5 упражнений на фокусировку внимания на каждый день!
Упражнения на переключение, концентрацию и распределение и избирательность внимания, чтобы быстрее выполнять задачи, быстрее учиться и выполнять дела за 2 часа, а не за 6!
Набор техник и упражнений, чтобы быть быстрее решать задачи и выполнять дела, быстро искать и находить решения ситуаций, генерировать идеи, нестандартно мыслить
ЗУМ #1. Неделя 1
Ответы на вопросы по упражнениям, совместная практика. Важные составляющие для мозга: СОН.
🧭 ЗУМ #2. Неделя 3
Ответы на вопросы, совместная практика. Физическая активность и новизна. ВОДА И ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА.
👁 ЗУМ #3. Неделя 5
👛 ЗУМ #4. Неделя 6
🔥 ЗУМ #5 (для ВИП). Неделя 8
Ответы на вопросы, совместная практика. ОТДЫХ для мозга. Медицинские показатели: что сдать, чтобы видеть картину состояния памяти и мозга.
Урок по тайм-менеджменту. Фишки успешных людей, планирование расписания без выгорания, инструменты для самоорганизации.
Ответы на вопросы, диагностика в конце курса. План дальнейших ИИ-тренировок.
🔑 Клинический психолог
🔑 НейроКоуч и сертифицированный тренер осознанности, памяти и внимания
🔑 Более 1000 человек прошли курсы и уроки Анастасии: взрослые, дети, подростки
🔑 Ведет программы в "Московском Долголетии"
Эксперт курса –Анастасия Денисенкова
🔑 Дмитрию 37 лет, счастливый муж и отец
🔑 Высшее техническое образование: МИФИ, факультет "Кибернетика"
🔑 Основатель онлайн академии по здоровью и психологии, более 3,000 выпускников
🔑 Более 40,000 человек прошли курсы Дмитрия по Нейросетям
🚀 Делает все презентации в "Гамма".
🚀 Разработал авторскую методику создания презентации в "Гамма"
Ведущий курса –Дмитрий Ятленко
Это последний блок сайта. Самое время принять решение и начать улучшать память и внимнаие с экспертом и в сообществе близких по духу людей!