Смотрите урок,
но мало что понимаете и запоминаете
Обновлённая программа «НейроПамять» · с практикумом «НейроРечь»· СпецУсловия для выпускников курса
ОНЛАЙН-КУРС · 12 ОКТЯБРЯНейроПамять.
НейроПамять.
Помнить больше.
Жить увереннее.
Развивайте память и внимание для жизни и работы — с понятными техниками, поддержкой эксперта и вашим ИИ-тренером.
Память можно тренироватьНачните с маленьких практик — шаг за шагом
8 недель обученияБазовая программа из 14 уроков и 8 ЗУМ-встреч
5–15 минут в деньдля устойчивого прогресса
ИИ-тренер 24/7для самостоятельных тренировок
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
01 02 03 04 05 06 07
Узнаёте себя?
Вам кажется, что все вокруг эффективнее вас
— и быстрее всё осваивают
Часто не можете что-то вспомнить:
где ключи, выключили ли плиту, где забыли очки
Плохо запоминаете новое:
пин-код, имена, новые термины
Чувствуете усталость
после просмотра урока на 20 минут
Туман в голове:
слова не приходят на ум, хотя вы их точно знаете
Ощущение, что вы «тупите»,
когда вокруг всё меняется, а вы не успеваете
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОДЧто нужно, чтобы
01 02 03 04
Что нужно, чтобы
включить мозг на 100%
Работать с памятью
Изучать мнемотехники и практиковать их, повторять запомненное
Работать с вниманием и уровнем энергии
Выполнять практики на внимание, убирать отвлекающие факторы
Улучшать образ жизни
Сон, питание, физическую активность, снижать стресс
Учиться новому и практиковать новое
Заниматься творчеством, проходить курсы, совершать новые действия
Всё это будет на курсе!Записаться на курс ↗
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСАЧто вам даст работа
01 02 03 04
Что вам даст работа
с памятью и вниманием
Для бытовых дел
Помните все бытовые дела (что купить, что прочли в книге, о чём говорили с соседом), знаете, куда положили очки и ключи, выключили ли утюг.
Для обучения новому
Легко запоминаете термины и новые слова. Легко учитесь. Посмотреть 3 новых урока и сделать практику — без проблем и чувства усталости.
Для общения с новыми людьми и клиентами
Легко запоминаете лица и имена, помните всю историю клиента и что он говорил вам на прошлой встрече, на улице — распознаете знакомого и поздороваетесь.
Для работы и бизнеса
Помните задачи, которые нужно сделать. Помните цифры, показатели проекта. Хорошо знаете коллег и чем они заняты. На память презентуете результаты работы.
НЕЙРОТРЕНЕР РЯДОМНе просто уроки.
Не просто уроки.
Практика под вашу жизнь.
Подключите ИИ и научитесь использовать его для регулярных тренировок памяти и внимания.
- Личный НейроПаспорт и стартовая диагностика
- Мнемотехники и упражнения во время курса
- Понятные шаги для сна, отдыха и активности
- План дальнейших ИИ-тренировок
ОТ ПЕРВОГО ШАГА К СИСТЕМЕ
Программа базового тарифа
Раскройте модуль, чтобы увидеть все уроки и практики. Двигайтесь последовательно, в своём темпе.
Неделя 0Предобучение. Подключаем ИИ
- Урок 0.1. Как устроено обучение на курсе «НейроПамять»
- Урок 0.2. Подключаем ИИ
- Урок 0.3. Пошаговая видеоинструкция по регистрации в QWEN
- Урок 0.4. Стартовая анкета. Точка А
- Установочный ЗУМ-созвон с Анастасией
Неделя 2НейроРечь: 7 дней к уверенному и красивому голосуНОВЫЙ МОДУЛЬ
- 7 дней микропрактик по 5–15 минут в день
- Работа с физическими зажимами челюсти и горла — для более глубокого и уверенного голоса
- Практики быстрого подбора слов в разговоре — без страха «зависнуть»
- Как пауза делает речь сильнее: это не про медлительность
- Практики снижения напряжения в голове и шее
- Запись голоса «до» и «после», чтобы услышать разницу
- 2 ЗУМ-встречи
Неделя 2НейроПаспорт памяти и диагностика
- Урок 1.2. Диагностика памяти и внимания
- Урок 1.3. НейроПаспорт мозга и памяти
Неделя 3Работа с информациейНОВИНКА
- Урок 2. От хаоса к системе: техники работы с информацией
- Урок 3. Цифровая среда и мы: как беречь внимание и энергию в потоке информации НОВИНКА
Неделя 4Запоминание лиц и имён
- Урок 4. Ваша суперсила: как запоминать лица и имена людей на любой встрече
Неделя 5Запоминание чисел, дат и пин-кодов
- Урок 5. Знаем свои пароли ко всему: как запомнить важные числа, даты и пин-коды
Неделя 6Запоминание сложной информации
- Урок 6. Дворец памяти в вашей голове: запоминаем списки, понятия и доклады
Неделя 7Запоминание иностранных слов
- Урок 7. Как запоминать иностранные слова. Тренируем память и расширяем словарный запас
Неделя 8Работа с тревогой. Баланс и равновесие внутриНОВИНКА
- Урок 8. Тревога под контролем: майнд-фитнес для внутреннего равновесия НОВИНКА
- Урок 9. Итоговая диагностика. Собираем ваш личный чемодан с инструментами для развития памяти
- Финальная анкета для базового тарифа
СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ
Программа ВИП-тарифа
Вся базовая программа, а также внимание, концентрация, движение и скорость мышления.
ВИП-модульВнимание, концентрация и движениеНОВИНКА
- Урок 10. Усиливаем внимание и учимся не отвлекаться
- Упражнения на переключение, концентрацию, распределение и избирательность внимания — чтобы быстрее учиться и выполнять задачи
- Урок 11. Движение как ресурс: физическая активность для энергии и самочувствия НОВИНКА
Неделя 10Скорость мышления и гибкость ума
- Урок 12. Усиливаем скорость мышления и гибкость ума
- Техники и упражнения, чтобы быстрее решать задачи, находить решения ситуаций, генерировать идеи и нестандартно мыслить
- Финальная анкета для ВИП-тарифа
ПРАКТИКУЕМ ВМЕСТЕ
Темы ЗУМ-встреч
Совместные упражнения, поддержка и ответы на вопросы. Встреча по тайм-менеджменту — для ВИП-тарифа.
Установочный ЗУМ
Знакомство, тестирование памяти и внимания, ответы на вопросы. Установки на обучение.
ЗУМы «НейроГолоса и Речи»
2 ЗУМ-встречи с теорией и упражнениями на развитие речи, голоса, структурности, логики высказываний для хороших выступлений и делового общения.
Эффективное обучение
Приветствие на курсе. Как организовать обучение и получать от него больше.
Майндкарты и сон
Совместная практика по майндкартам. Сон как важная составляющая для мозга.
Вода и питание
Совместная практика. Вода и питание для мозга.
Отдых и показатели
Совместная практика. Отдых для мозга. Медицинские показатели: что сдать, чтобы видеть картину состояния памяти и мозга.
План ИИ-тренировок
Совместная практика. План дальнейших ИИ-тренировок. Ответы на вопросы.
Тайм-менеджмент · ВИП
Фишки успешных людей, планирование расписания без выгорания и инструменты для самоорганизации.
ВАШИ ПРОВОДНИКИ В ОБУЧЕНИИ
Рядом — опытные наставники
ЭКСПЕРТ КУРСААнастасия
Анастасия
Денисенкова
Клинический психолог, нейрокоуч и сертифицированный тренер осознанности, памяти и внимания.
Ведёт программы в «Московском долголетии». Более 1 000 человек прошли её курсы и уроки.
ВЕДУЩИЙ КУРСАДмитрий
Дмитрий
Ятленко
Основатель академии. Высшее техническое образование: МИФИ, факультет «Кибернетика».
Помогает осваивать нейросети и применять ИИ в повседневной жизни и обучении.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ПОДХОДОМ
Начните с вводных уроков
01 / Как развивать память
02 / Начальная диагностика
Специально для выпускников курса «НейроПамять»
ВИП-Тариф по цене ниже базового
ВИП-тариф
На ВИП всего 30 мест
Вся базовая программа и дополнительные занятия для развития внимания, концентрации и скорости мышления.
- Вся программа Базового тарифа, включая практикум «НейроРечь»
- Уроки 10–12: внимание, движение, мышление
- Программа до 10-й недели
- ВИП-встреча по тайм-менеджменту
- Чат с ответами Анастасии
- Доступ к материалам на 6 месяцев
ПЕРЕД СТАРТОМ
Частые вопросы
Нужен ли опыт работы с нейросетями?
Начинаем с подключения ИИ. В предобучении есть пошаговая видеоинструкция по регистрации в QWEN.
Чем ВИП отличается от Базового?
ВИП включает всю базовую программу, уроки по вниманию, движению, скорости мышления и гибкости ума, а также встречу по тайм-менеджменту и чат с ответами Анастасии.
Сколько времени занимают практики «НейроРечи»?
Практикум рассчитан на 7 дней: по 5–15 минут микропрактик в день. В модуле также предусмотрены 2 ЗУМ-встречи.
Когда проходят ЗУМ?
Они чередуются: четверг в 11:00 МСК, в другой раз — пятница в 18:30 МСК. Записи всегда делаем. В течение 24 часов после эфира они появляются у вас в личном кабинете на обучающей платформе.
Можно ли сначала купить Базовый, а потом перейти на ВИП?
Только при наличии мест на ВИП. Гарантировать не можем.